Hace unos días asistí a la conferencia del Dr. Vicente Simón «Mindfulness en perspectiva» que os recomendé en redes sociales. Me pareció una exposición muy clara de los orígenes del Mindfulness, su evolución y los beneficios de su práctica en la salud.
Muy interesante algunos de los estudios científicos que mencionó, los cuales, han demostrado cambios en la morfología (más…)
Desde hace tiempo oigo hablar de Mindfulness y de los beneficios del mismo. Hace un par de años decidí indagar más en el tema y comenzar a formarme. Al hacerlo me di cuenta que tenía similitud con algunas de las disciplinas con las que llevo trabajado en mi consulta mucho tiempo, como puede ser la Gestalt y el Fócusing.
El estar presente, la aceptación, el detenerme, (más…)
¿Qué es el TDAH?El trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH) es uno de los temas que más atención e investigación clínica ha recibido desde el siglo pasado y se podría definir como un patrón persistente de falta de atención o hiperactividad o impulsividad o ambos, cuya frecuencia y gravedad es mayor de lo típicamente observado en personas de un (más…)
En los últimos años, la incidencia de casos de acoso escolar en los centros educativos ha aumentado considerablemente.
Según afirma Save The Children en su informe ‘Percepciones y vivencias del acoso escolar y ciberacoso entre la población española de 10 a 17 años‘. Más de la mitad de los niños y niñas encuestados afirman haber sufrido algún tipo de violencia o humillación (más…)
El cáncer de mama, como todos los cánceres, es la proliferación de células malignas que se multiplican descontroladamente invadiendo tejidos y órganos. El origen y evolución de este se debe a múltiples factores que varían dependiendo tanto del tipo tumor como del paciente.
Recibir un diagnóstico de cáncer de mama puede ser uno de los momentos más (más…)
La crisis de ansiedad puede definirse como una anticipación de un daño o desgracia futuros, acompañada de un sentimiento desagradable y/o de síntomas somáticos. Es una señal de alerta que advierte sobre un peligro inminente y permite a la persona que adopte las medidas necesarias para enfrentarse a esa amenaza.
Es importante entender la ansiedad como una (más…)
