El síndrome burnout se podría definir como la dificultad para adaptarse a la situación laboral, se caracteriza por una interacción negativa entre el profesional y su trabajo; es decir, entre el profesional y sus compañeros, sus clientes, sus superiores o el ambiente físico de trabajo. El síndrome de burnout puede ser el resultado final de una situación de estrés laboral mantenida en el tiempo. El agotamiento puede Sigue leyendo
Soy una profesional de la psicología con más de 20 años de experiencia, especializada en terapia con parejas, adolescentes y adultos. ¿Quieres saber más sobre mi? Visita el apartado ¿QUIÉN SOY?
Cuando decidimos iniciarnos en la práctica mindfulness de forma habitual, además de buscar un momento del día en el que sepamos que no vamos a ser interrumpidos, un espacio donde nos sintamos cómodos y sentarnos con la espalda erguida observando que no haya tensión en ella. Hay dos componentes básicos: 
Desde hace tiempo oigo hablar de Mindfulness y de los beneficios del mismo. Hace un par de años decidí indagar más en el tema y comenzar a formarme. Al hacerlo me di cuenta que tenía similitud con algunas de las disciplinas con las que llevo trabajado en mi consulta mucho tiempo, como puede ser la Gestalt y el Fócusing.
¿Qué es el TDAH?
En los últimos años, la incidencia de casos de acoso escolar en los centros educativos ha aumentado considerablemente.
