Por lo general las mujeres que han sufrido de abuso sexual cuando eran niñas tienen dificultades cuando inician una relación de pareja estas dificultades pueden estar relacionados con la confianza, la intimidad y la actividad sexual.
Dependiendo del momento de la terapia en que se encuentre, esta mujer puede sentirse enfadada, deprimida o totalmente absorta, puede experimentar sentimientos autodestructivos. (más…)
El abuso sexual de una niña o niño es algo difícil de encajar. Son muchos los sentimientos que pueden asaltar al familiar cuando la persona le cuenta que sufrió abuso cuando era niña/o. Puede sentirse culpable, furioso, horrorizado, puede también sentirse amenazado; es posible que no crea a la persona o quizás se sienta desconcertado, impotente o incluso completamente insensible o paralizado. (más…)
Os invito a que toméis unos minutos de vuestro tiempo y os hagáis esta pregunta:
¿Qué quiero para mis hijos? Escuchad que dice vuestra cabeza y vuestro cuerpo. Cuáles son las sensaciones que experimentáis en vuestro cuerpo ante esta pregunta. Quizás preocupación, miedo, optimismo… Os invito a que reviséis vuestras expectativas sobre ellos y si dichas expectativas están relacionadas con deseos vuestros no cumplidos. (más…)
En esta infografía explico qué no debes hacer para evitar acentuar los posibles efectos de una crisis de ansiedad.
Como puedes ver, dichas acciones son muy comunes y de no saberlo, podrías caer en ellas con facilidad. Algo tan simple como hablar alto y/o rápido, o tomar bebidas con cafeína, son algunas de ellas. Si quieres conocer algunas más, échale un vistazo a esta infografía.
Llamamos inconsciente a todo lo que está retenido en virtud de un proceso de censura. El inconsciente se produce cada vez que te dicen algo que te es desagradable y que tú no quieres vivir, entonces se produce un gesto de la mente por el cual tú no quieres saber nada de aquello y al cabo de un tiempo vas consiguiendo rechazar aquello, sacarlo de tu campo de conciencia actual. (Blay)
Todas las personas (más…)
Es el fenómeno que se produce cuando nuestra manera de respirar está provocando que en nuestro organismo entre más oxígeno del que necesita en ese momento. Lo que provoca un descenso del anhídrido carbónico en la sangre, que genera cambios funcionales en el organismo. A su vez esta bajada de anhídrido carbónico produce una disminución de oxígeno en determinadas zonas del cerebro. Provocando síntomas como: (más…)
