El duelo es lo que se vive después de una perdida, conlleva un ajuste emocional y es necesario pasar por el para aceptar la pérdida y poder pasar página. En este proceso se pasa por diferentes etapas que se pueden mezclar entre si. Puede haber días mejores y peores y a veces, lo que se creía superado se vuelve a sentir. También puede ocurrir que algunas emociones prevalecen sobre otras; por ejemplo, se puede (más…)
Autor: Ángela Sánchez
El duelo y sus emociones
¿Que es el miedo?
El miedo es la sensación de angustia que se produce ante la percepción de una amenaza o un peligro. Una misma situación puede provocar miedo en algunas personas y en otras no, depende de los recursos que cada persona tenga para enfrentar dicha situación. Se suele considerar el como una «emoción negativa» que debe ser eliminada; sin embargo, es una señal que esta indicando que hay un desequilibrio entre (más…)Las normas en los adolescentes
¿Para que sirven las normas en los adolescentes? La función principal no es la de castigar o amenazar; sino la de proteger. Cuando a un niño se le dice: «NO metas los dedos en el enchufe» se le esta protegiendo. Dicho esto, es importante revisar las normas que se ponen a los hijos y ver si están cumpliendo esta función de protección a nivel físico o afectivo, al igual que es importante que padre y madre estén (más…)Crisis de ansiedad
La crisis de ansiedad es una sensación de miedo o malestar intenso que se produce en pocos minutos, cuyos síntomas son los siguientes:a. Sudoración, temblores, palpitaciones, aumento de la frecuencia cardíaca, opresión o malestar en el pecho, nauseas, mareo o desmayo, sensación de irrealidad (como que lo que se esta viendo y (más…)