Categoría: Reflexiones

  • La comunicación en la pareja

    En mi experiencia en el trabajo con parejas, he visto que uno de los pilares fundamentales es la comunicación; la buena comunicación. He comprobado cómo creen estar comunicándose adecuadamente y no es así. Por ejemplo, pueden montar una bronca porque no me has llamado a la hora que me habías dicho y centrarse la discusión…

  • Controladores

    Hay personas controladoras, que siempre creen que ellas saben más que el otro y son tan obstinadas y resueltas que no están muy abiertas a ideas nuevas. Es difícil trabajar con ellas; con frecuencia no distinguen entre que el trabajo este hecho y que el trabajo esté bien hecho. Su campo de visión se vuelve…

  • Vivir el momento

    Hay personas que se meten en hacer muchas cosas, siempre están ocupadas, incluso hacen listas de cosas por hacer y previenen las tareas que vienen a continuación, en vez de estar ocupadas en la tareas que tienen en ese momento entre manos; así pocas veces se obtiene de ellas su atención total. Se pierden un…

  • Alguien nuevo en tu vida, ¿miedo a disfrutar?

    Cuando conocemos a alguien, a veces, tenemos miedo a disfrutar lo bueno que esa persona nos ofrece. Si eso está ocurriendo en tu vida en este momento, te sugiero hacer este ejercicio, todos los días durante un tiempo.   Prueba a imaginarte como un niño/a de 5 o 6 años. Quizás puedas hablarle a ese…

  • ¿Hoy despertaste con ganas de llorar?

    Date unos minutos para conectar con esa sensación y después inicia tus tareas con la emoción que hay en ese momento. La mayor parte de las veces, intentamos deshacernos de las emociones que nos resultan desagradables. Miramos para otro lado o procuramos distraernos con otras cosas esperando que desaparezcan. Algunas veces lo conseguimos. Aunque a…

  • Acompañar a un mayor en su etapa final de la vida

    La vida, a veces, te pone en situaciones que no esperabas que llegaran y procuras aceptarlas y gestionarlas lo mejor posible. Hace unos meses mi padre vino a vivir conmigo; este hecho me hace conectar con el final de la vida y me ayuda a crecer y tener sensaciones nuevas.   Me conecta con la…

  • Modos de hacer cambios en nuestra vida

    Cuando nos planteamos hacer cambios en nuestra vida podemos hacerlo de dos modos: → De una manera inmediata, rápida o especial; lo que te puede crear la idea de que es una tarea de gran envergadura y en cierto modo lo es, al planteártelo así. → Poco a poco y de la manera que mejor…

  • Algunas ideas erróneas acerca de la pareja

    A veces, hay desencuentros en la pareja debido a las diferentes visiones que tienen uno/a del otro/a y lo que espera de él/ella. He aquí algunos ejemplos: Si mi pareja se preocupara me ofrecería consuelo cuando estoy mal. Mi pareja debe hacer lo que deseo sin que se lo pida. Mis necesidades serán evidentes para…

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