Hace unos días asistí a la conferencia del Dr. Vicente Simón «Mindfulness en perspectiva» que os recomendé en redes sociales. Me pareció una exposición muy clara de los orígenes del Mindfulness, su evolución y los beneficios de su práctica en la salud.
Muy interesante algunos de los estudios científicos que mencionó, los cuales, han demostrado cambios en la morfología Sigue leyendo
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