Conferencia sobre Mindfulness

Hace unos días asistí a la conferencia del Dr. Vicente SimónMindfulness en perspectiva” que os recomendé en redes sociales. Me pareció una exposición muy clara de los orígenes del Mindfulness, su evolución y los beneficios de su práctica en la salud.

Muy interesante algunos de los estudios científicos que mencionó, los cuales, han demostrado cambios en la morfología Sigue leyendo