La semana pasada hablamos de la conocida como depresión postvacacional, pero, ¿sabías que también existe la depresión otoñal? Este trastorno se produce con la llegada de los días más cortos, fríos y lluviosos. Dichos cambios ambientales siempre afectan a nuestro organismo en mayor o menor medida y en ocasiones, puede afectar a nivel psicológico. Sigue leyendo
Soy una profesional de la psicología con más de 20 años de experiencia, especializada en terapia con parejas, adolescentes y adultos. ¿Quieres saber más sobre mi? Visita el apartado ¿QUIÉN SOY?
En mi experiencia en el trabajo con parejas, he visto que uno de los pilares fundamentales es la comunicación; la buena comunicación.
Este concepto se utiliza para referirnos al malestar psicológico que produce la readaptación al trabajo después de un período de vacaciones. En ellas dedicamos un elevado porcentaje de nuestro tiempo al ocio, a hacer las cosas que nos gustan, pasamos gran parte de nuestro tiempo con la gente a la que queremos y dejamos a un lado gran parte de nuestras responsabilidades. Cuando volvemos nos tenemos que adaptar a 
Seguro que muchos de ustedes, lo estáis sufriendo o lo habéis sufrido en alguna ocasión, en mayor o menor grado. Y es que no es fácil volver a la rutina después de unas maravillosas vacaciones, que nunca quisiste que terminaran.
