VIDEO: Muestra de una Sesión de Relajación

En este vídeo os hago una muestra de una sesión de relajación, como las que suelo realizar en mi consulta. Espero que os ayude y si os quedáis con ganas de más, sólo tenéis que contactar conmigo para concertar una cita.

¿Culpa o Responsabilidad?

¿Cuántas veces nos hemos escuchado decir “es tu culpa” o “es mi culpa”, cuando algo no sale bien o como nos gustaría?

Utilizar esa palabra en esos momentos, solo sirve para paralizarnos y no ver más allá.
Si nos acostumbramos a sustituir la palabra culpa por responsabilidad y decir es “tu responsabilidad”o “mi responsabilidad”, se nos abren nuevas posibilidades. Sigue leyendo

Mujeres que han sufrido abusos sexuales: ¿Qué hacer si eres la pareja?

Por lo general las mujeres que han sufrido de abuso sexual cuando eran niñas tienen dificultades cuando inician una relación de pareja estas dificultades pueden estar relacionados con la confianza, la intimidad y la actividad sexual.

Dependiendo del momento de la terapia en que se encuentre, esta mujer puede sentirse enfadada, deprimida o totalmente absorta, puede experimentar sentimientos autodestructivos. Sigue leyendo